Δραστήριος Τρόπος Ζωής - Ενεργειακή Ισορροπία
Yoga (συνέντευξη στους μαθητές)
Στα πλαίσια του μαθήματος της Φυσικής Αγωγής μαθητές του σχολείου μας πήραν συνέντευξη από τη δασκάλα της yoga κα Καραμόσχου Έλλη στη σχολή ?Athens Atman Association?.
1) Τι είναι η yoga; Η yoga περιλαμβάνει σωματικές ασκήσεις που μας βοηθά να έχουμε ένα υγιές σώμα, ευλύγιστο και να μπορούμε να εξισορροπήσουμε το ορμονικό σύστημα και να έχουμε ψυχοσωματική ισορροπία. Δεν έχει σχέση με θρησκεία. Έχει προέλθει από την Ινδία και γι? αυτό έχει χαρακτηριστικά της Ινδουιστικής παράδοσης. Η γιόγκα μπορεί να έχει ασκήσεις στατικές μέχρι και ακροβατικές.
2) Τι σημαίνει η λέξη yoga; Σημαίνει ένωση. Να ενωθούμε με τον εσωτερικό μας εαυτό.
|
|||||
|