Αριθμός εισακτέων στην Α΄τάξη: 156
Αρχική σελίδα / Φυσική Αγωγή - Αγωγή Υγείας / Δραστήριος Τρόπος Ζωής - Ενεργειακή Ισορροπία

Δραστήριος Τρόπος Ζωής - Ενεργειακή Ισορροπία

Yoga (συνέντευξη στους μαθητές)

Φυσική Αγωγή - Αγωγή Υγείας

Στα πλαίσια του μαθήματος της Φυσικής Αγωγής μαθητές του σχολείου μας πήραν συνέντευξη από τη δασκάλα της yoga κα Καραμόσχου Έλλη στη σχολή ?Athens Atman Association?.

 

1) Τι είναι η yoga;

Η yoga περιλαμβάνει σωματικές ασκήσεις που μας βοηθά να έχουμε ένα υγιές σώμα, ευλύγιστο και να μπορούμε να εξισορροπήσουμε το ορμονικό σύστημα και να έχουμε ψυχοσωματική ισορροπία. Δεν έχει σχέση με θρησκεία. Έχει προέλθει από την Ινδία και γι? αυτό έχει χαρακτηριστικά της Ινδουιστικής παράδοσης. Η γιόγκα μπορεί να έχει ασκήσεις στατικές μέχρι και ακροβατικές.


2) Τι σημαίνει η λέξη yoga;

Σημαίνει ένωση. Να ενωθούμε με τον εσωτερικό μας εαυτό.

Περισσότερα...

 

Διατροφικές συνήθειες των μαθητών του σχολείου μας

Φυσική Αγωγή - Αγωγή Υγείας

Κατά το μήνα Δεκέμβριο του 2013, οι μαθητές του σχολείου απάντησαν ανώνυμα σε ερωτηματολόγιο, που αναρτήθηκε στην ιστοσελίδα του σχολείου, για την εκτίμηση των διατροφικών συνηθειών τους. Η έρευνα διεξήχθη στα πλαίσια του eTwinning project "Stay healthy, stay fit. A web magazine for teenagers", που υλοποιείται κατά τη φετινή σχολική χρονιά 2013-2014.

 

Συνέντευξη γιατρού για "Άσκηση και καρδιαγγειακή υγεία"

Φυσική Αγωγή - Αγωγή Υγείας

Οι μαθητές του ομίλου "Δραστήριος τρόπος ζωής - Ενεργειακή Ισορροπία" πήραν συνέντευξη από το γιατρό με ειδικότητα στην καρδιολογία κ. Σπυρόπουλο Σταύρο σχετικά με τις ευεργετικές επιδράσεις της φυσικής άσκησης στην καρδιαγγειακή λειτουργία. Η συνέντευξη έγινε σε συνεργατική δράση με το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας.

Περισσότερα...

 

Yoga: τα Μαθηματικά του εσωτερικού «είναι»

Στις 3 Δεκεμβρίου 2013 στο σχολείο μας πραγματοποιήθηκε δράση βιωματικού χαρακτήρα με τη σχολή ?Athens Atman Association?. Μαθητές του ομίλου «Δραστήριος Τρόπος Ζωής - Ενεργειακή Ισορροπία» έλαβαν μέρος σε δίωρη συνεδρία ?Yoga? υπό την καθοδήγηση έμπειρου εκπαιδευτή. Σκοπός της δράσης ήταν οι μαθητές να εξερευνήσουν και να μάθουν τα μέρη του σώματός τους μέσα από ασκήσεις συγκέντρωσης με έντονα τα στοιχεία της δύναμης και της ισορροπίας. Η yoga χαρακτηρίζεται ως τα Μαθηματικά του εσωτερικού «είναι», καθώς αποσκοπεί στην ψυχοσυναισθηματική σύνδεση του σώματος και του πνεύματος.


 

Άσκηση και Υγεία (παγκόσμιος πίνακας παχυσαρκίας).

Φυσική Αγωγή - Αγωγή Υγείας

Στις 12 Νοεμβρίου 2013 στα πλαίσια του Ομίλου «Δραστήριος Τρόπος Ζωής ? Ενεργειακή Ισορροπία» υλοποιήθηκε δράση με το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας με θέμα «Άσκηση και Υγεία». Οι μαθητές πληροφορήθηκαν για το πως η φυσική δραστηριότητα ωφελεί την ανθρώπινη υγεία και πόσο σημαντική είναι στην παιδική ηλικία λόγω των μελλοντικών επιπτώσεων, που μπορεί να προκύψουν από την έλλειψή της και την ολοένα αυξανόμενη παχυσαρκία. Τα υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας στη χώρα μας σε παγκόσμια κλίμακα αποτυπώνονται στο παρακάτω γράφημα.

 
Περισσότερα Άρθρα...

Click for Αθήνα, Ελλάδα Forecast